Naukowcy nie do końca rozumieją, co wywołuje łupież, ale istnieją sposoby jego leczenia. A mogą być nawet skuteczne, jeśli posłuchasz rad dermatologów.
Dermatolodzy wyjaśnili, jak dbać o głowę, by móc zapomnieć o łupieżu na długo, a nawet na zawsze.
Jak wygląda łupież?
Łupież jest nieszkodliwy. Jednak może być niewygodny i swędzący. Łupież tak naprawdę nie dotyczy Twoich włosów ani tego, jak często je myjesz. Chodzi o skórę głowy. Łupież może się pogorszyć, gdy jesteś zestresowany lub chory. Mroźne, suche zimy również mogą wywołać łupież lub pogorszyć jego stan.
Co powoduje łupież?
Łupież sam w sobie nie jest chorobą, lecz objawem procesu patologicznego. Problemem są komórki skóry, które zbyt szybko rosną i obumierają. Dokładnie nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje. Jedna z teorii mówi, że układ odpornościowy osoby z łupieżem może nadmiernie reagować na drożdżopodobny grzyb zwany Malassezia globosa. Grzyb żywi się sebum i wydziela na skórę głowy produkty końcowe, które mogą ją podrażniać, powodując łupież i jego objawy, takie jak suchość, swędzenie i łuszczenie się.
Kolejnym powodem jest zaburzenie, a dokładniej przyspieszenie procesu regeneracji skóry. Dotyczy to zwłaszcza chorób autoimmunologicznych, w szczególności łuszczycy. Zazwyczaj cykl życia komórek naskórka wynosi 25 dni. Jeśli jednak układ odpornościowy z jakiegoś powodu staje się „nadaktywny”, proces ten ulega przyspieszeniu, a złuszczanie górnej warstwy nabłonka jest znacznie szybsze i masywniejsze — wokół ogniska rozwija się stan zapalny ze świądem. Różne choroby zakaźne, takie jak koronawirus, grypa, ból gardła, ospa wietrzna i inne mogą również wywołać łupież. W tym przypadku proces powstawania łupieżu jest podobny do tego, który obserwujemy w łuszczycy.
Czasami zewnętrzna warstwa skóry głowy aktywnie obumiera, z powodu wysuszenia spowodowanego niewłaściwymi szamponami, częstym myciem i używaniem gorącego powietrza podczas suszenia włosów suszarką. Łupież może również sygnalizować brak witamin rozpuszczalnych w tłuszczach lub niektórych minerałów, takich jak selen i cynk.
Łupież może się nasilać, gdy jesteś zestresowany lub przygnębiony — może to również osłabić Twój układ odpornościowy i wpłynąć na regulację hormonalną, co z kolei wpływa na produkcję sebum.
Jak pozbyć się łupieżu?
Chociaż jest mało prawdopodobne, aby wyeliminować grzyby lub leczyć łuszczycę raz na zawsze, nadal można uzyskać trwałą poprawę — i w obu przypadkach, będziesz potrzebować więcej niż jednego leczenia. Jednak niedobory witamin i mikroelementów można uzupełnić odpowiednią dietą. O ile w pierwszym przypadku trzeba będzie przygotować się na okresową kurację przeciwłupieżową, o tyle w drugim można zapomnieć o łupieżu na zawsze, podobnie jak o obumarciu nabłonka z powodu wysuszenia skóry.
Przyczynę łupieżu możesz wiarygodnie określić tylko wtedy, gdy odwiedzisz dermatologa i poddasz się serii badań.
Najskuteczniejszym sposobem leczenia i walki z łupieżem jest szampon przeciwłupieżowy i kuracja skóry głowy. Dla uzyskania najlepszych rezultatów stosuj się do rad dermatologów.
Więcej artykułów o zdrowym stylu życia znajdziesz w serwisie Plotkarz.pl.
Jak stosować szampon na łupież?
Istnieje wiele różnych szamponów przeciwłupieżowych, a każdy z nich zawiera inne składniki aktywne do zwalczania objawów. Najczęściej zawierają one sulsen (środek przeciwgrzybiczy) lub pirytionian cynku, który również zabija malassezia. Smoła węglowa (dziegieć), jak twierdzą eksperci z Amerykańskiej Akademii Dermatologii, czasami pomaga również na łupież, a nawet łuszczycę, zmniejszając swędzenie i stan zapalny. Kwas salicylowy to środek zabijający bakterie, który pomaga zmiękczyć łuszczące się łuski.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na butelce. Niektóre szampony przeciwłupieżowe wymagają na przykład spłukania szamponu na włosy i skórę głowy, a następnie pozostawienia go na około pięć minut przed spłukaniem. Innych nie należy pozostawiać na skórze głowy.
Szampon przeciwłupieżowy nie powinien być stosowany częściej niż dwa razy w tygodniu. Jeśli stosowanie jednego produktu nie przynosi ulgi, spróbuj naprzemiennie stosować go z innymi, które zawierają składniki aktywne odmienne od tych, do których jesteś przyzwyczajona.
Zachowaj ostrożność podczas stosowania szamponu przeciwłupieżowego, który zawiera substancje smoliste. Szampon z nim może zmienić kolor włosów blond, siwych lub białych. Tar może również sprawić, że skóra głowy będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne. Jeśli używasz tego typu szamponu przeciwłupieżowego, ważne jest, aby chronić skórę głowy przed słońcem, nosząc kapelusz, gdy jesteś na zewnątrz i szukając cienia, jeśli to możliwe.
Jeśli po zastosowaniu szamponu przeciwłupieżowego nadal występują objawy, należy zgłosić się do dermatologa z certyfikatem. Profesjonalny dermatolog może prawidłowo zdiagnozować